The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
286 المساهمات
224 المساهمات
142 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
70 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionجلدك في خطر Emptyجلدك في خطر

more_horiz
لابد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التالية وهي ليست مجرد نصائح بل نصائح قد تساعدك على تخطي ازمة قد تصيبك وانت لا تعرف ذلك اصلا ..
جلدك في خطر 3702521206


1- التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد . وخصوصا من الفترة ما بين الساعة 8- 3


2- زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.


3- تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات. لاننا نفتقدها ..


4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة.


5- النوم مدة كافية حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.


6- ممارسة الرياضة.


7- تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .


8- تجنب فرك الوجه والجلد عموما .. وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبة وذي درجه حموضة مناسبة للجلد


9- إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.


10- استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .


11- العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.

منقول

descriptionجلدك في خطر Emptyرد: جلدك في خطر

more_horiz
شكرا لك على الموضوع الأكثر من رااااااااائع جلدك في خطر 1565964176


:شكراااا:

descriptionجلدك في خطر Emptyرد: جلدك في خطر

more_horiz
هههههه مشكور على المرور الأروع

descriptionجلدك في خطر Emptyرد: جلدك في خطر

more_horiz
شكرا جزيلا لك

descriptionجلدك في خطر Emptyرد: جلدك في خطر

more_horiz
ششككرااً عع‘ــــلى الموضوعع‘ـ
الرآإآئ‘ـــع و المفف‘ـــيد

descriptionجلدك في خطر Emptyرد: جلدك في خطر

more_horiz











يعطيكك العآفييةة


جلدك في خطر 866468155










 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
جلدك في خطر
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة