The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
291 المساهمات
224 المساهمات
143 المساهمات
77 المساهمات
74 المساهمات
71 المساهمات
54 المساهمات
45 المساهمات
24 المساهمات
19 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Empty ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
..

..

الكرش وزيادة الوزن والسمنة كلها مرادفات لمعنى واحد هى التخن وزيادة الوزن وبالتالى التعرض للامراض العديدة، ونعرض فى تقرير مبسط أهم ثلاثة أنواع من الطعام تخلص الجسم من الكرش والسمنة وزيادة الوزن بسهولة.

أولا: الأفوكادو من الفواكه التى تحتوى على حمض الأوليك والذى يعمل بدوره على التخلص من الكرش والسمنة لأن هذا الحمض لديه القدرة على إذابة الدهون فى منطقة البطن، وكذلك فإن الأفوكادو يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات والألياف الطبيعية التى تشعر الإنسان بالشبع وتفقده الشهية للطعام.

ثانياً: الأرز البنى حيث أنه يساعد فى حرق الدهون والشحوم الموجوده فى الجسم بشكل عام ومنطقة البطن بشكل خاص وهو مصدر من مصادر الكربوهيدات التى تحتوى على النشا والتى تقاوم عملية الأيض وبالتالى نقص الوزن والتخلص من الكرش بسهولة.

ثالثاً: الفاصوليا السوداء من الطعمة والحبوب التى تحتوى على بروتينات نباتية وخالية من الدهون المشبعة التى تتواجد فى اللحوم الحمراء وبها نسبة كبيرة من الألياف التى تمنح الإنسان الشعور بالشبع وتسد النفس وتفقد الإنسان الشهية للطعام وبالتالى نقص الوزن وعدم تناول الطعام والإحساس بالشبه لفترة كبيرة.


..

..

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
مشكـورة على الموضوع القيم  ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة 866468155

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
شكرآ لك

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
،*
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الخلق والمرسلين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..ي ههلا وغغلا
أخبارك.؟ إن ششاء الله تممام و بأففضل حال ..
مموضوع جميل جداً ..سلمت أناملك
ولا حرمنا و عدمنا هالإبداعع .#جآنا I love you

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
السلام عليكم
شكرا على الموضوع الرائع و المضمون الجميل و المفيد

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
شكرآ لك

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz

شكرا على الموضوع

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
شكرآ لك

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
موضوع جميل شكـرآآ لـك ~ :tb3:

description ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة Emptyرد: ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة

more_horiz
 ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة 8096350
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
ثلاثة أطعمة تساعد فى التخلص من الكرش وزيادة الوزن ببراعة
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة