السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .
* القلق النفسي:
- امراض القلق من اكثر الامراض انتشاراً بمختلف انواعها، وتكون اعراضه بصورة دائمة في صورة:
- شعور بالهلع او الخوف الشديد "Overwhelming".
- عدم القدرة علي التحكم في وساوس فكرية.
- ذكريات مؤلمة تعيد الانسان لمعايشة الحدث.
- غثيان.
- تصبب العرق.
- واهتزازات عضلية مع الشعور بعدم الراحة الجسدية.
ان القلق النفسي يختلف عن الشعور بالعصبية والقلق الذي يسبق حدوث شئ معلوم، حيث ان القلق النفسي يكون لا سبب له ولا يمكن التحكم في ايقاف الشعور بالقلق. وفي الحالة المرضية يكون القلق احد اسباب عدم التقدم او التفكير في حل.
في حالة عدم العلاج يكون الشخص المصاب باحد انواع القلق في حالة من الخوف الشديد والرعب مما قد يؤثر علي حالته العملية والفكرية مما يؤدي الي خسارته علي الصعيد العملي والاجتماعي.
من حسن الحظ ان هذه الامراض تستجيب للعلاج الدوائي والسلوكي وان كانت تحتاج لبعض الوقت والمثابرة والمتابعة علي العلاج مع القيام بالتغير السلوكي المطلوب من المريض.
* انواع امراض القلق:
ا- الهلع:
وهو قلق نفسي حاد يتميز عن غيره من الانواع بشده الاعراض وحدوثها فجاة دون سابق انذار، مع الشعور بان المريض سوف يموت في هذه اللحظة وقد تتطور الحالة الي تجنب المواقف التي حدثت فيها اعراض الهلع، فمثلاًً ان حدثت في الشارع يتجنب المريض الخروج الي الشارع، حيث تسيطر عليه فكرة ان الموت سيدركه ولن يكون هناك منفذ له.
- الاعراض الاساسية هي:
- ضربات قلب سريعة وعنيفة.
- تصبب العرق.
– ارتعاش الاطراف.
- عدم القدرة علي التنفس بشكل طبيعي.
- احساس بالاختناق.
- غثيان و آلام بالبطن.
- دواروشعور بعدم توازن.
- الشعور بعدم القدرة علي التحكم وان المريض سيفقد عقله او يموت.
- تنميل في الاطراف.
- رعشة فجائية وحدوث نوبات سخونة بالجسم.
بما ان هذه الاعراض تحدث فجاة وبدون سبب محدد فان اغلب المرضي يشعرون كانها ذبحة صدرية.
ب- الخوف الشديد:
جميعنا نشعر بالخوف في بعض الاحيان، ولكن الخوف الشديد المرضي يكون المريض نفسه مدرك بعدم جدواه، انه لا يستحق هذا الكم من الخوف ولكنه لا يستطيع التحكم في هذا الخوف، وعادة ما يكون الخوف مرتبط باشياء معينه او انشطة محددة او احياناًً مواقف بعينها قد يكون هذا الخوف بدرجة عالية بحيث يجعل الانسان يتجنب هذه المواقف او الاماكن مما يؤثر بصورة سلبية علي حياته العملية.
فمثلاً اذا كان الخوف من التحدث امام الاغراب او اشخاص لا يعرفهم الانسان ويؤثر بصورة سلبية علي حياته الاجتماعية مما يؤدي به الي الانطواء.
-وهنالك ثلاثة انواع اساسية من الخوف:
1- الخوف الشديد من شئ محدد:
وهو شعور بخوف حاد وشديد يصعب التحكم به عند التعرض لموقف او خوف من شئ ما (منظر الدم – نو
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .
اهلا و سهلا بكم اعزائي .
اخترت لكم موضوع يتحدث عن القلق النفسي . انواعه و اعراضه .
وهو موضوع جد مهم .فلا تترددو في المشاركة فيه بارائكم و ردودكم .
تفضلووووووووووووا .
* القلق النفسي:
- امراض القلق من اكثر الامراض انتشاراً بمختلف انواعها، وتكون اعراضه بصورة دائمة في صورة:
- شعور بالهلع او الخوف الشديد "Overwhelming".
- عدم القدرة علي التحكم في وساوس فكرية.
- ذكريات مؤلمة تعيد الانسان لمعايشة الحدث.
- غثيان.
- تصبب العرق.
- واهتزازات عضلية مع الشعور بعدم الراحة الجسدية.
ان القلق النفسي يختلف عن الشعور بالعصبية والقلق الذي يسبق حدوث شئ معلوم، حيث ان القلق النفسي يكون لا سبب له ولا يمكن التحكم في ايقاف الشعور بالقلق. وفي الحالة المرضية يكون القلق احد اسباب عدم التقدم او التفكير في حل.
في حالة عدم العلاج يكون الشخص المصاب باحد انواع القلق في حالة من الخوف الشديد والرعب مما قد يؤثر علي حالته العملية والفكرية مما يؤدي الي خسارته علي الصعيد العملي والاجتماعي.
من حسن الحظ ان هذه الامراض تستجيب للعلاج الدوائي والسلوكي وان كانت تحتاج لبعض الوقت والمثابرة والمتابعة علي العلاج مع القيام بالتغير السلوكي المطلوب من المريض.
* انواع امراض القلق:
ا- الهلع:
وهو قلق نفسي حاد يتميز عن غيره من الانواع بشده الاعراض وحدوثها فجاة دون سابق انذار، مع الشعور بان المريض سوف يموت في هذه اللحظة وقد تتطور الحالة الي تجنب المواقف التي حدثت فيها اعراض الهلع، فمثلاًً ان حدثت في الشارع يتجنب المريض الخروج الي الشارع، حيث تسيطر عليه فكرة ان الموت سيدركه ولن يكون هناك منفذ له.
- الاعراض الاساسية هي:
- ضربات قلب سريعة وعنيفة.
- تصبب العرق.
– ارتعاش الاطراف.
- عدم القدرة علي التنفس بشكل طبيعي.
- احساس بالاختناق.
- غثيان و آلام بالبطن.
- دواروشعور بعدم توازن.
- الشعور بعدم القدرة علي التحكم وان المريض سيفقد عقله او يموت.
- تنميل في الاطراف.
- رعشة فجائية وحدوث نوبات سخونة بالجسم.
بما ان هذه الاعراض تحدث فجاة وبدون سبب محدد فان اغلب المرضي يشعرون كانها ذبحة صدرية.
ب- الخوف الشديد:
جميعنا نشعر بالخوف في بعض الاحيان، ولكن الخوف الشديد المرضي يكون المريض نفسه مدرك بعدم جدواه، انه لا يستحق هذا الكم من الخوف ولكنه لا يستطيع التحكم في هذا الخوف، وعادة ما يكون الخوف مرتبط باشياء معينه او انشطة محددة او احياناًً مواقف بعينها قد يكون هذا الخوف بدرجة عالية بحيث يجعل الانسان يتجنب هذه المواقف او الاماكن مما يؤثر بصورة سلبية علي حياته العملية.
فمثلاً اذا كان الخوف من التحدث امام الاغراب او اشخاص لا يعرفهم الانسان ويؤثر بصورة سلبية علي حياته الاجتماعية مما يؤدي به الي الانطواء.
-وهنالك ثلاثة انواع اساسية من الخوف:
1- الخوف الشديد من شئ محدد:
وهو شعور بخوف حاد وشديد يصعب التحكم به عند التعرض لموقف او خوف من شئ ما (منظر الدم – نوع من الحشرات – الابر) والتي تعتبر غير مؤذيه في الحالات العادية.
هؤلاء الاشخاص مدركين ان مخاوفهم لا اساس لها وهي زائدة عن المفروض ومبالغ فيها ولكنهم لا يستطيعون السيطرة علي الشعور بالخوف الداهم الذي ينتابهم.
ع من الحشرات – الابر) والتي تعتبر غير مؤذيه في الحالات العادية.
هؤلاء الاشخاص مدركين ان مخاوفهم لا اساس لها وهي زائدة عن المفروض ومبالغ فيها ولكنهم لا يستطيعون السيطرة علي الشعور بالخوف الداهم الذي ينتابهم.
