البكاء حالة يتميز بها البشر دون سائر المخلوقات وهو لا
يرتبط بلأحزان فقط أو بالأفراح أيضا، ولكن ما هى حقيقة تأثير البكاء على
الصحة ؟ وهل هو ضار أم نافع؟
تشير الدراسات الأخيرة أن البكاء يزيد
الأمر سوءاً لأنه يسبب الصداع، وأن الدموع التى تنهمر من العين تقود إلى
الإصابة بالشقيقة (الصداع النصفي) ذلك لأن الدماغ يتفاعل مع الخلل فى
توازنات الجسم، ومن المحتمل أن يكون هناك علاقة بين آلام الشقيقة والشعور
بالحزن.
ايضا البكاء يخفف من حدة الضغط النفسى وهذا مفيد للصحة سيما أننا نطلق على العديد من الأمراض تسمية "الاضطرابات النفسية".
كمى
أن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط النفسي، ولدى
دراسة التركيب الكيمائى للدمع العاطفى والدمع التحسسى (الذى تثيره الغبار
مثلاً) أن الدمع العاطفى يحتوى على كمية كبيرة من هرمونى "البرولاكين" و
"آى سى تى أتشن" اللذين يتواجدان فى الدم فى حال التعرض للضغط، وعليه فإن
البكاء يخلص الجسم من تلك المواد. وأوضح هذا الاكتشاف سبب بكاء النساء
بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف، فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات
أكبر مقارنة بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب.
الحزن
المسؤول عن أكثر من نصف كمية الدمع التى يذرفها البشر فى حين أن الفرح
مسؤول عن 20% من الدمع ,أما الغضب فيأتى فى المرتبة الثالثة, وأن عدم
القدرة على البكاء كان السبب وراء العديد من الأمراض خصوصاً للرجال فأن
التعبير عن العواطف أفضل بكثير من كبتها.
ومن أبرز أنواع الدموع التى تسيل من العين:
-
الدموع المطرية، وهى تحافظ على رطوبة العين وصحتها، فهى تساعد العين على
التحرك بسهولة فى التجويف، ككمنا أنها تحتوى على أملاح وأنزيمات تقتل
الكائنات الدقيقة.
- الدموع التحسسية: تحتوى على مواد الدموع المطرية
ذاتها، وهنا تزيد الغدد الدمعية من إفراز الدموع لحماية العينين من الأوساخ
والملوثات وأشياء مثل أبخرة البصل.
- جموع العواطف: وهى تنهمر مرد فعل
على أحداث عاطفية، وتحتوى هذه الدموع على هرمونات وبروتينات والأندروفين
وهى عبارة عن مسكن ألم طبيعي، وتساعد هذه المواد على طرد المواد السامة من
الجسم لتخفيف حدة الضغط النفسي.
أثناء البكاء تزداد كمية الدمع المنهمر
بمقدار يفوق المعدل الطبيعى بخمسين إلى مائة ضعف فى الدقيقة وتسكب العين
وسطياً 5 مللمترات من الدمع يومياً، وجدير بالذكر أن فتح وإغماض العين بشكل
لاإرادى بمعدل 20 مرة فى الدقيقة هى الحركة التى تحافظ على مرونة العينين.
بعد
تحليل الدموع وجدوا أنها تحتوى على 25% من البروتين وجزء من المعادن خاصة
المغنيسيوم وهى مواد سامة يتخلص منها الإنسان عند البكاء كما تبين فى أحد
البحوث للدكتور وليم فراى بإنجلترا عن الدموع أن المرأة تبكى 65 مرة فى
العام بينما يبكى الرجل 15 مرة ولكنهما أى الرجل والمرأة يبكيان فى وقت
واحد عند الخروج من رحم الأم ويربت عليهما الطبيب ليدفعهما إلى البكاء سواء
أرادا أو لا،
فما سر البكاء والدموع؟
من نعم الله سبحانه وتعالى
علينا لكى نبصر ونرى عجائب الخالق وهى إحدى الحواس الخمس للإنسان وقد حفظت
العين فى تجويف عظمى داخل جمجمة الرأس لتحيط بها وسادة دهنية تحميها وتحافظ
عليها من الصدمات الخارجية ويحافظ على العين من الخارج جفنان كل منهما
مزود بمجموعة من الأهداب"الرموش"وتتحرك العين فى كل الزوايا بواسطة ست
عضلات، والظاهر لنا فى العين هو القزحية وهو ما يميز لون العين وتوجد فى
وسطها الحدقة وهى التى تساعد على ضبط كمية الضوء الداخل إلى العين ومصدر
الشبكية والخلايا تساعد على ضبط كمية الضوء الداخل إلى العين ومصدر الشبكية
والخلايا العصبية التى ترسل الصور إلى المخ فنراها صورا وأشكالا مختلفة
ويحيط بالقزحية منطقة بيضاء يطلق عليها الصلبة مغطاة بطبقة رقيقة شفافة من
الملتحمة وتقع خلف الجفون العلوية الغدة الدمعية ومجموعة من الغدد الثانوية
لإفراز الدموع والسائل الدمعي.
فوائد الدموع عديدة فهى تساعد على مرونة
حركة الجفون العلوية والسفلية كما تساعد أيضا على حمايتها كأداة لتطهيرها
بصورة مستمرة وحمايتها من الإصابة بالجفاف، كما تساعد على طرد أى مواد
مهيجة للعين مثل الفلفل والشطة والدخان أو مواد صلبه كالأتربة وتقوم عن
طريق الغدة الدمعية بإدرار الدموع وطرد هذه الأجسام الغريبة لتعود إلى
شفافيتها وتنظيفها كما تقوم الدموع على شفافية القرنية وحمايتها عن الجفاف
وهى من العوامل التى تساعد على وضوح الرؤية وقوة ودقة الأبصار, يتم التخلص
من الدموع الزائدة عن طريق فتحة تصريف القنوات الدمعية الموجودة على جانبى
الجفن العلوى والسفلي.
دمتم سالمين
يرتبط بلأحزان فقط أو بالأفراح أيضا، ولكن ما هى حقيقة تأثير البكاء على
الصحة ؟ وهل هو ضار أم نافع؟
تشير الدراسات الأخيرة أن البكاء يزيد
الأمر سوءاً لأنه يسبب الصداع، وأن الدموع التى تنهمر من العين تقود إلى
الإصابة بالشقيقة (الصداع النصفي) ذلك لأن الدماغ يتفاعل مع الخلل فى
توازنات الجسم، ومن المحتمل أن يكون هناك علاقة بين آلام الشقيقة والشعور
بالحزن.
ايضا البكاء يخفف من حدة الضغط النفسى وهذا مفيد للصحة سيما أننا نطلق على العديد من الأمراض تسمية "الاضطرابات النفسية".
كمى
أن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط النفسي، ولدى
دراسة التركيب الكيمائى للدمع العاطفى والدمع التحسسى (الذى تثيره الغبار
مثلاً) أن الدمع العاطفى يحتوى على كمية كبيرة من هرمونى "البرولاكين" و
"آى سى تى أتشن" اللذين يتواجدان فى الدم فى حال التعرض للضغط، وعليه فإن
البكاء يخلص الجسم من تلك المواد. وأوضح هذا الاكتشاف سبب بكاء النساء
بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف، فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات
أكبر مقارنة بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب.
الحزن
المسؤول عن أكثر من نصف كمية الدمع التى يذرفها البشر فى حين أن الفرح
مسؤول عن 20% من الدمع ,أما الغضب فيأتى فى المرتبة الثالثة, وأن عدم
القدرة على البكاء كان السبب وراء العديد من الأمراض خصوصاً للرجال فأن
التعبير عن العواطف أفضل بكثير من كبتها.
ومن أبرز أنواع الدموع التى تسيل من العين:
-
الدموع المطرية، وهى تحافظ على رطوبة العين وصحتها، فهى تساعد العين على
التحرك بسهولة فى التجويف، ككمنا أنها تحتوى على أملاح وأنزيمات تقتل
الكائنات الدقيقة.
- الدموع التحسسية: تحتوى على مواد الدموع المطرية
ذاتها، وهنا تزيد الغدد الدمعية من إفراز الدموع لحماية العينين من الأوساخ
والملوثات وأشياء مثل أبخرة البصل.
- جموع العواطف: وهى تنهمر مرد فعل
على أحداث عاطفية، وتحتوى هذه الدموع على هرمونات وبروتينات والأندروفين
وهى عبارة عن مسكن ألم طبيعي، وتساعد هذه المواد على طرد المواد السامة من
الجسم لتخفيف حدة الضغط النفسي.
أثناء البكاء تزداد كمية الدمع المنهمر
بمقدار يفوق المعدل الطبيعى بخمسين إلى مائة ضعف فى الدقيقة وتسكب العين
وسطياً 5 مللمترات من الدمع يومياً، وجدير بالذكر أن فتح وإغماض العين بشكل
لاإرادى بمعدل 20 مرة فى الدقيقة هى الحركة التى تحافظ على مرونة العينين.
بعد
تحليل الدموع وجدوا أنها تحتوى على 25% من البروتين وجزء من المعادن خاصة
المغنيسيوم وهى مواد سامة يتخلص منها الإنسان عند البكاء كما تبين فى أحد
البحوث للدكتور وليم فراى بإنجلترا عن الدموع أن المرأة تبكى 65 مرة فى
العام بينما يبكى الرجل 15 مرة ولكنهما أى الرجل والمرأة يبكيان فى وقت
واحد عند الخروج من رحم الأم ويربت عليهما الطبيب ليدفعهما إلى البكاء سواء
أرادا أو لا،
فما سر البكاء والدموع؟
من نعم الله سبحانه وتعالى
علينا لكى نبصر ونرى عجائب الخالق وهى إحدى الحواس الخمس للإنسان وقد حفظت
العين فى تجويف عظمى داخل جمجمة الرأس لتحيط بها وسادة دهنية تحميها وتحافظ
عليها من الصدمات الخارجية ويحافظ على العين من الخارج جفنان كل منهما
مزود بمجموعة من الأهداب"الرموش"وتتحرك العين فى كل الزوايا بواسطة ست
عضلات، والظاهر لنا فى العين هو القزحية وهو ما يميز لون العين وتوجد فى
وسطها الحدقة وهى التى تساعد على ضبط كمية الضوء الداخل إلى العين ومصدر
الشبكية والخلايا تساعد على ضبط كمية الضوء الداخل إلى العين ومصدر الشبكية
والخلايا العصبية التى ترسل الصور إلى المخ فنراها صورا وأشكالا مختلفة
ويحيط بالقزحية منطقة بيضاء يطلق عليها الصلبة مغطاة بطبقة رقيقة شفافة من
الملتحمة وتقع خلف الجفون العلوية الغدة الدمعية ومجموعة من الغدد الثانوية
لإفراز الدموع والسائل الدمعي.
فوائد الدموع عديدة فهى تساعد على مرونة
حركة الجفون العلوية والسفلية كما تساعد أيضا على حمايتها كأداة لتطهيرها
بصورة مستمرة وحمايتها من الإصابة بالجفاف، كما تساعد على طرد أى مواد
مهيجة للعين مثل الفلفل والشطة والدخان أو مواد صلبه كالأتربة وتقوم عن
طريق الغدة الدمعية بإدرار الدموع وطرد هذه الأجسام الغريبة لتعود إلى
شفافيتها وتنظيفها كما تقوم الدموع على شفافية القرنية وحمايتها عن الجفاف
وهى من العوامل التى تساعد على وضوح الرؤية وقوة ودقة الأبصار, يتم التخلص
من الدموع الزائدة عن طريق فتحة تصريف القنوات الدمعية الموجودة على جانبى
الجفن العلوى والسفلي.
دمتم سالمين
