The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
350 المساهمات
261 المساهمات
190 المساهمات
96 المساهمات
78 المساهمات
78 المساهمات
62 المساهمات
50 المساهمات
24 المساهمات
24 المساهمات
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionلماذا ننسى أحيانا..؟؟ Emptyلماذا ننسى أحيانا..؟؟

more_horiz
لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟لماذا ننسى أحيانا..؟؟ Icon

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة
, في أماكن لا يتذكرونها .

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما
أراد ذلك..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الارهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.


وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.

• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.

• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.

• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب ) ( أ ).

descriptionلماذا ننسى أحيانا..؟؟ Emptyرد: لماذا ننسى أحيانا..؟؟

more_horiz
يشرفني أن أكون أول من يرد ع الموضوع الروعهـ


بصراحة موضوع جميل جدا و مميز

مشكــوورة


دوم الابدااع

في أمـــ الله ــــان

descriptionلماذا ننسى أحيانا..؟؟ Emptyرد: لماذا ننسى أحيانا..؟؟

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتــه

شكرا جزيلا لك على الموضوع الرائع

لماذا ننسى أحيانا..؟؟ 603604

تحيــــــــــــــــــاتي

لماذا ننسى أحيانا..؟؟ 2863403137

descriptionلماذا ننسى أحيانا..؟؟ Emptyرد: لماذا ننسى أحيانا..؟؟

more_horiz
لماذا ننسى أحيانا..؟؟ Sans_180
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
لماذا ننسى أحيانا..؟؟
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة