نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
هذه سباعيات تنفع في هذة الحياة:
1- تقبل مشاعر الحزن:
بالذات في اللحظات الأولى من الصدمة ودع لنفسك مجالا للتعبير عن مشاعرك.
2- عبرعن حزنك:
وذلك إما بالتحدث أو البكاء فإن يعقوب عليه السلام كان حزينا جدا على فقد ولده وقد سمح لنفسه بالبكاء تارة وبالبث لله تارة وبالدعاء تارة.
3- لا تكن حساساً :
إن أغلب أهل الحزن حساسون فلا تأخذ كل الأمور بحساسية لأن ما يمر بك وما يمر على غيرك إنما هو ابتلاء واختبار.
4- اشغل وقتك:
فلا تكون متفرج بل أبدع فكرة مارس هواية اكتب واقرأ وستخرج من جوك الحزين.
5- اقرأ كتاب الله:
من أقوى الأدوية في ذهاب الحزن قراءة القرآن ففيه علاج لأعماق النفس .
6- ادع بهذا الدعاء:
(اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من البخل والجبن وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال)
7- ادخل السرور على الآخرين:
فإن ذلك يجعلك تدرك أن العبوس مجلبة للحزن والتبسم مجلبة للسعادة
هذه سباعيات تنفع في هذة الحياة:
1- تقبل مشاعر الحزن:
بالذات في اللحظات الأولى من الصدمة ودع لنفسك مجالا للتعبير عن مشاعرك.
2- عبرعن حزنك:
وذلك إما بالتحدث أو البكاء فإن يعقوب عليه السلام كان حزينا جدا على فقد ولده وقد سمح لنفسه بالبكاء تارة وبالبث لله تارة وبالدعاء تارة.
3- لا تكن حساساً :
إن أغلب أهل الحزن حساسون فلا تأخذ كل الأمور بحساسية لأن ما يمر بك وما يمر على غيرك إنما هو ابتلاء واختبار.
4- اشغل وقتك:
فلا تكون متفرج بل أبدع فكرة مارس هواية اكتب واقرأ وستخرج من جوك الحزين.
5- اقرأ كتاب الله:
من أقوى الأدوية في ذهاب الحزن قراءة القرآن ففيه علاج لأعماق النفس .
6- ادع بهذا الدعاء:
(اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من البخل والجبن وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال)
7- ادخل السرور على الآخرين:
فإن ذلك يجعلك تدرك أن العبوس مجلبة للحزن والتبسم مجلبة للسعادة
